4/23 新宿御苑でヨガ

花吹雪が舞うこの頃、吹く風も柔らかな季節となりました🌸

公園の広大な芝生の上で 春風を感じながら ヨガで身体と心をリフレッシュしませんか？

※ 雨天の場合は中止になりますので ご了承ください (開催有無は当日朝判断します)

【日程】 4月23日 (日)

【場所】新宿御苑

【時間】10:30〜12:00   90分

【参加費】1000円 （入園料別途200円）

【対象】どなたでも

【持ち物】動きやすい服装、飲み物

                  ヨガマットなど下に敷くもの

ヨガは ベーシックなクラスを行います。身体に負担をかけないよう どこに意識して、どんな動きをしていくのかを説明しながらポーズをとっていきます。

体が硬い、筋力や体力に自信のない方でも 個人のペースで進めることができるので、気軽にお申し込みください。

新宿御苑 行き方 ↓