１日練習⚾️
2021.10.23 11:57
こんばんは🌙ジョシワンです😊
こちらで皆さんにお会いしたのは
８月が最後だなんて。びっくりです。
（1.2個前の記事は監督が書いてくれました🙏）
すっかり寒くなりましたね🍂
皆さんいかがお過ごしですか？
コロナもだいぶ落ち着いて来ましたが
まだまだ怖いですね。
感染予防は忘れずにしていきましょう😷
今日は久しぶりに１日練習でした！
前半は５人のメンバーと体験の子が１人来てくれました🥰
ありがとう！楽しんでいってね！
まずはいつも通りにランニング、ストレッチをしたら
久しぶりにリズムトレーニング♪
みんな覚えてたかな？
体が覚えているだろうから
思い出してすぐに出来るんだろうな〜😂
キャッチボールとハンドリングの練習！
難しい体の動きでも上手に投げられる
ジョシ達さすがです👏
ハンドリングも上手！！すごい！
その次は、ランダウンプレーの練習です！
ここで監督ワンポイント！
受け渡しの声かけが大事です‼️
だそうです！みんな忘れずに！！
そのあとは、ヘッドコーチの熱血バッティング教室⚾️
写真はこれしかないのですが
この一枚にかけました！！ってぐらい
いい写真ですね〜☺️
キレダスという道具を使って投げる練習もしました！
これにて午前中は終了です！
午後に向けてみんなでお弁当タイム🍙
写真はありませんが、ワイワイ楽しく食べました🥰
あ、もちろん離れながらです！
さぁ、午後の練習も開始です！
キャッチボールをしてる間に
午後組が到着！
次は、カバーの練習です！
ファーストがボールを捕った時に
ピッチャーとセカンドの動きの確認です。
ピッチャーは監督が並べてくれた
マーカーにそって走って一塁まで行きます！
走りながらキャッチしてベース踏んで
それに合わせてボールを投げる。
たくさんの動きがあるので難しいです🤔
練習して感覚掴みましょう！！
次にシートノック！
の前に恒例ボール回し！
今日はなかなかスムーズだったんじゃないでしょうか🤗
さぁ、シートノックです！
みんなで声出して
いい雰囲気でやりましょう〜😊
試合でも一緒ですが、
ボールがどこに飛んでくるか分からないので
全集中！！！
最後は、フリーバッティング！
内野の守備はぐるぐる回って順番で！
何度もいい当たりが出たし
ピッチャー陣も何度も三振や打ち取ったり！
見ていて楽しいですね💕
ダウン、ストレッチをして
一日お疲れ様でした🥰
これから学校行事や自チームの大会等で
みんなが揃わないことが多くなってきますが
体調に気をつけて大会までの期間を
過ごしていきましょう😁
最後は、なんだかちょっとエモい
監督の写真でさようなら👋笑