『アーシングヨガ＆抹茶と和菓子』のお知らせ〜

みなさま

こんにちは😃

「内側の健康と外側の美を追求する

yoga retreat ＠home 」

ヨガインストラクターの

Kanaです。

気持ちの良い日曜日ですね✨

いかがお過ごしでしょうか？

今日は

朝一に思い立って

朝さんぽに

行ってきました！

太陽☀️の温かさと光を

浴びて気持ちい〜い💓

芝生の上で

裸足になり

アーシングしました。

少し冷たいけど

土の柔らかさや大地のエネルギーを

感じ気持ち良かったです👍

みなさんは　

最後に

大地の上で裸足になったのは

いつですか？

私は、自然豊かな日高に住んでいますが…

生活圏は

ほぼコンクリート

そして

車での移動

日常生活では

意識しないと

土の上を歩く事はありません。

裸足で！というと

なおさらの事

"アーシング"とは…

大地と繋がる健康法

電磁波除去や

さまざまな不調の改善につながると

言われています。

いきなり

裸足になる事に

抵抗がある方もいるかもしれません。

一緒に

裸足になって

アーシングヨガ🧘‍♀️

してみませんか？

来月のイベントのお知らせです😊

『アーシングヨガ&抹茶と和菓子』

2021年11月22日(月)
13:00〜15:00
毛呂山総合公園〜

無添加古民家ハナノキ
2,800円
又は
1チケット＋1,000円

みんなで裸足になって、芝生の上で

アーシングヨガしましょう！

そのあとは、里山さんぽ

土の上を歩きます。

15分くらいで古民家ハナノキに到着。

田舎のおばあちゃんの家へ

行ったような

懐かしく、ホッとする場所です。

古民家ハナノキのオーナーTAKAさんが

壁、床、畳など細部にまでこだわり

自らの手でリノベーションされ

完全無添加の古民家です。

ケミカル建材一切不使用

木は合板に使われている接着剤を使わず

全て無垢材

壁のクロスも接着剤が嫌なので、

天然材料の漆喰に

レモンバーム🌿を混ぜ込み

塗られたそうです。

室内も

色々と遊び心があって

楽しませてくれます♪

古民家ハナノキでは

抹茶と和菓子を

いただき

ホッと一息つきます。

抹茶は

最強の飲み物🍵と

言われてるそうです。

抹茶は、茶葉をすりつぶして粉にして

まるごと体内に取り入れられるので

茶葉に含む栄養素をすべて

取り込むことができます。

アンチエイジング
免疫力を整える
ストレス軽減
風邪予防
美肌効果
体脂肪対策
口臭予防など…

抹茶を日常生活に

簡単に取り入れられるコツなども

少しお伝え出来ればと

思っています。

日常から少し離れ

自然の中に身をおいて癒され

心身共にリフレッシュできれば

嬉しいです💓

ご一緒できます事、楽しみにしてます♪

ご予約お待ちしています😊

お申込みは

LINE 又はメールでお願いします。

cottoncandy.kana@gmail.com

公式LINEは

https://lin.ee/0mNKaW1

ご登録よろしくお願いします。

無添加古民家ハナノキのシンボルツリー

photo by TAKA