2017年4月13日

2017年4月13日の記録です。

体重:62.4kg 体脂肪率:15.9% 筋肉量:49.7kg 基礎代謝:1440kcal

朝　水菜のサラダ、ハム、ハムエッグ、ご飯、味噌汁

昼　パン(画像はありません)　　　　　　　　　

夕　豚カツ(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります