4/18(火)のご案内です

【本日のレッスンのご案内】

7時~30分 朝ヨガ30(中山)

17時30分~ ベーシック(中山)

19時30分~ ビューティー&リラックス(中山)

【ご予約・お問合せ】

☎︎ 090-8099-4090

✉️ yogastudio.libra@gmail.com

＊ 朝一番のクラスは前日21時までのご予約・キャンセルとなります。

＊他のレッスンのご予約は開始1時間前までとなります

＊詳しくはホームページ内をご覧ください

＊ こちらのボタンからも簡単にご予約できます

本日

19時30分~の ビューティー&リラックス の

クラスでは

デトックス効果の高いアーサナ(ポーズ)をとります

しっかり身体の内側を意識して

心と身体と対話するように 

進めていきます

写真は船のポーズ

やってみると ゴローンと後ろに倒れる方も

多くいらっしゃいます

一度 一緒にやってみませんか^_^？

では 皆様のお越しをお待ちしております