「お外で紅葉🍁ヨガ」いかがですか？

お外で紅葉🍁ヨガ 

11/8(月) 10:30〜11:30

大高緑地公園の芝生広場

(詳しい場所は後日お知らせします)

参加費　1,000円

☆持ち物☆

・ヨガマット

(無料レンタルマットもあります)

・レジャーシート

　ヨガマットの汚れ防止や、荷物置き用

　にあると便利です　

・飲み物

　お水かお茶がいいですね

・タオル

　シャバーサナの時に、お顔にかけても

　よし

・日焼け止め、サングラス🕶

・動きやすい服装で〜

　(体温調節が出来る服装)

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綺麗な紅葉の景色を見ながらのヨガ✨

お外のヨガが気持ちの良い季節です。

大声出して、笑って、動いて〜

いい汗かきましょ💕