10月最終週と11月中旬迄の開催日
2021.10.25 01:49
寒暖差が大分ありましたが、いよいよ、冬に向かっていて、暖房もつけちゃっている今日この頃ですね。
10月最終週、11月中旬までの開催スケジュールをお知らせします。
スリング系エクササイズは様々ありますが、シルクサスペンション™️は、体幹トレーニングです。
支えにくい状態で、如何にバランスを取れるか？をベースに動いていきます。
リハビリから生まれたトレーニングなので、神経系に働きかけます。
寒さで縮こまる季節です🍁
身体のケアや整えることで、冬にそなえませんか？
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☝️お時間は⬇️の中のご希望時間をお知らせ下さい。可能な限り対応させていただきます。