美しい青いお茶

迷わず半袖で浜に集合した、今朝のビーチヨガ。

20℃以上あったのかな、夏を感じました〜。

越冬してビーチヨガを続けてきた私たちですから、その暖かさに喜びもひとしおですw！

💃🏽🕺🏽

今朝の海は、エメラルドグリーンに透き通っていました。

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ヨガ後にご用意しているハーブティー、今日はそんな海にぴったりの美しい青のお茶でした〜^ ^

私がタイで、綺麗な青いお花に一目惚れして買った、Butterfly Peaというお茶です。

日本では見たことがなかったのですが、調べてみると。

これは、いつまでも若く美しくいられる神秘の青いお茶でした。

この青色色素を構成しているポリフェノールの一種、アントシアニンが、アンチエイジングや眼精疲労回復、髪の毛のトラブル改善に効果的だそうです＾＾

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レモンやライムなどクエン酸を含むものを入れると、鮮やかな紫色に変化するそうですよ！！

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ヨガ後のハーブティーは、季節やお天気、月の満ち欠けやその日の参加者さんの顔ぶれ(😁)などで、毎回セレクトしていますが、もしこの神秘の青いお茶をお飲みになりたい方がいらっしゃれば、事前にリクエストくださーい🙋🏾

みんなで美しくなりましょうw

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