月曜日（ストライプル世田谷）

今日は指導に行く途中で停電があって銀座線などが止まってました。アメシュで雨の状況を見ながら六本木に移動、日比谷線で自由が丘へ、新しい人や体験の人も来て賑やかな練習になりました。テクニックは8ポジションのドリル！

ライジンで見た肩固めのディフェンス練習もして見たかったなぁ〜

明日は天気にもよるけど北久里浜指導です。

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江東区住吉駅から30秒の所にあるアウルスポーツジムをお借りして

ブラジリアン柔術とサンボを練習してます。

日本ブラジリアン連盟加盟団体　サイレント柔術

日本サンボ連盟公認の墨田サンボクラブ

★初心者歓迎です。楽しく練習できる人を募集してます。

連絡先は

sumidasanbo1@yahoo.co.jp

その他、キックボクシングサークル住吉としても活動してます。

MMA（総合格闘技）の動きを使ったエクササイズを行ってます。