使えていない私のカラダ

体のお話の続きを。

こちらの投稿で書いていた骨盤調整。

診断結果が物凄かった（笑）

・思った以上に猫背

・思った以上にカラダ使えてない

・思った以上に真っ直ぐ歩いてない

・思った以上に、、、

長年の習慣でカラダの歪みがひどく、体の位置を戻すと、、、

痛くなかったとこがめちゃくちゃ痛い（笑）

あかんやん、あかんやんwww

一応ビジョカツの人やねんけど（笑）

人よりも痛みに敏感も昔から体も心も言われてきたけど、再度同じことを（笑）

あかんやん😂

これじゃあビジョカツ不健康副代表やん。

ってことで。

カラダを整える目標は、カラダ作りが楽しめる体、山登りとかアクティブに動かせる体

歳いっても元気に痛みなく過ごせる体

っていう、めっちゃ簡単な目標やけど、、、

これはほんとに長期的な面でも、本当の私の願いの体部門でも良い目標やから、、、

通いつつ、家でもケアしていこうと決めました🙌

だって痛いのん嫌やもんw

今も実は右肩ずっと壊して痛いまま。

これでは鍬持ってガンガン動けないんやもん（笑）

長期的に、まずは1か月。

痛みがある部分を取ること

骨盤ケアすること

この2つのみ！

頑張るー💪💪💪

Reira