少しずつ前へ

"少しずつ前へ"

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昨日行ったところは沢山可愛いお魚さんが綺麗に列をなしてすいすい泳いでて可愛かった

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海底に温泉があって

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すごく暖かくてすごく幸せで

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石垣に5日

海に4日

本当にただただ怖さしかなかった海底が昨日は本当に美しくて

4日間自分の中の恐怖に向き合う中、丁寧にサポートしてくれたインストラクターの方々や仲間のおかげで、本当に人を信頼することの大切さと感謝の気づきを沢山頂きました。

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ひとつひとつを大切に丁寧に行うこと

人に対しても丁寧に接すること

すごく大事だなぁと

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後は出来ないからやらないんじゃなくて

正しい方法で

繰り返し繰り返し

丁寧に落ち着いてやるだけ

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瞑想と同じだなぁって思う

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最初はわからない

正しい知識ってなんだろ？

何がフィットするかも自分が体感しなければわからないし

体感しても繰り返し丁寧に行わないと忘れちゃうし

焦ってやっても瞑想の意味がないし

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最初は怖かったけど、

そして皆んなに沢山迷惑かけたけど、

やって良かったなぁ

すごく深い学びがあったなぁ

って思う

感謝でしかありません。

ありがとうございます^ - ^

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海が好きなのに入る時の恐怖が凄かったけど

4日間で石垣の海がすごく好きになりました🌊

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瞑想と共に海と山への学びを深めて行きます(*´꒳`*)

今日は石垣が一旦出て

またブラッシュアップ♪

お肌もつやつやになりました♡

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