ココロを前向きにしたいときは

ポジティブになりたいとき

まず胸を開いてみる

そうすると気持ちが前向きになるんだよ

ウソみたいでしょ

でもウソじゃない

いろんな雑念があったとしても、視線が前を向いていたり、胸を開いているとココロガ連動してくるんだよ

だから、

前を向いて視線を上げる

胸を開いて歩く

小さいことだけど私がこころがけている大事にしていること🌈✨

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#ココロが動かないときはカラダを動かして連動させる

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