小顔にするには〇〇が大事！

皆さん、もっと顔が小さければ良いのに。とか

糸リフトやりたい。とか

思ったことはありませんか？？

今日は、

小顔にするには〇〇が大事！

というお話しです😊

私は太っても、お腹につきやすく、

顔にはあまりつかないタイプなので、

服を着ればあまりバレない。笑

と思ってましたが、、、

比べてみたら、

"え？！隠れてないじゃん"

ってなりました😅

パンパンですね😂😂😂

もともと、でほっぺなので、

笑うと今でもアンパンマン顔にはなるんですが、

明らかに昔とは違います！

一番の違いは、

食事を変えたことです！

もちろん自分で顔のマッサージとかもやりますが、

食事の効果が1番です。

（マッサージ法知りたい方いますかね？？）

食べたもので身体は作られると言いますが、

本当にそうだなと思います😌

毎日2〜3食食べるので、

良い食事なのか、悪い食事なのか、、、

それが積み重なっていけば、

差が出るのは当たり前なんです！

ただ、やみくもにダイエットに良い！

と言われているものを食べれば痩せる訳ではありません。

ダイエットゼリー、

食べたら痩せる〇〇

糖質オフ〇〇

脂肪の吸収を抑える〇〇

などなど、色々ありますよね😌

デトックスダイエットでは、

上のようなものは食べません！

スーパーに売っている食材で行っていきます😌

（だからといって甘いものが食べられないとか、

鶏胸肉だけとかそんなことはしないので、

ご安心ください😊）

簡単で、なおかつ

無駄な出費も抑えられますよ😊

料理が苦手な方でも、

これなら逆に楽！というお声も頂きました✨

食事を変えると、むくみがとれていくので、

スッキリ感が違います🥰

そして、それぞれその人にあったものがあるので、

お話を聞きながらその方にあったものをお伝えしていきます😌

自分にあったものでやらないと変化が遅くなります。

一人でやみくもにやっても、

なかなか変化のない方は

是非ご連絡くださいね😌

11月スタート生募集してます！！

クリスマスやお正月で体重が増えやすぐなる前に、体を変えておきませんか？？

いつも諦めてしまう方、

リバウンドしてしまう方、

最後のダイエットにしていきましょう！！