処理能力アップ！

昨日は就学時検診のため、赤ちゃんとお兄ちゃんを連れて小学校へ。

人が多いところとか、初めてのところに行く前は本当に緊張してよくお腹をこわします。

昨日は久々に緊張してお腹壊したな〜

行く前にあれやこれや頭の中でシミュレーションが止まらないし、

知り合いに会った時の会話とかも考えたり、

座席は自由かな？どんなだろう

説明会長いのかな？

暑いかな寒いかな

赤ちゃん泣いたらどうしよう！

などなど思考が何日も前からざわざわしまくってた。

どうにか処理しようとしても、かなりハードな食いつきでうまく処理できなかった。

そんな状態で出向いて、

帰ってきてからもしばらく頭はガンガン状態。

それでも、

呼吸に意識を向けたり、

今日の映像が浮かぶたびに消したりとやっていたら

比較的スムーズに落ち着いてきた。

こういうハードな食いつきの時は寝れなくなったり、

夜中目が覚めた時にもう一回寝るのが難しいことが多かったけど

昨日は割とすぐ寝れたし夜中も再入眠できた。

処理能力めちゃ上がってるじゃん！と実感。

やればやるだけ上手になるんだな〜

これから入学に向けてまた色々あったり、

人と関わることも増えるけど

その都度処理してうまく乗り切ろう！

ひとまず上出来！