【高タンパク質】【低脂質】ささみと山芋なめたけ和え
2021.10.27 07:16
今回はさっと作れるささみレシピ♪
タンパク質が足りない時にもさっと足せる簡単レシピです。
レシピ
【材料】
・ささみ １本
・山芋 ５０g
・大葉 １枚
☆なめたけ スプーン１杯（15g）
☆ポン酢小さじ1/2
【手順】
①山芋は皮をむき、すりこぎなどでたたき山芋にする
②大葉はちぎるか刻んでおく
③たたき山芋と大葉、ほぐしたささみを合わせてなめたけとポン酢で味付けする
完成！！
簡単で美味しい１品！
ご飯に乗っけたり、太らないおつまみにも◎