今日も１日ありがとうございました！

今日も１日ありがとうございました！

最近刺さった言葉。

ヨガの成功とは、どれだけ身体が柔軟になったかではかられるのではなく、どれだけ心がひらいたかではかられるべきだ

その通りーーー！！！

ヨガは身体を柔らかくとか、柔らかくないと出来ない、

と言うようなイメージがありますが

それだけではないんです！

ヨガの最大の恩恵というか、

喜びは

心の平穏だったり、開くことです。

自分自身をフラットな心で見つめ、

頭の中もよりクリアにしていく、

作業というか、行いというか、、、

その過程の中で身体を使うので、

柔軟性ももちろん大切ですが、

身体が硬い方の方がより身体を感じてもらえるので私はヨガに向いていると思います！

なので、

身体を開きに心を開きに来てくださいね！！

(怪しい宗教の勧誘に聞こえますか？！笑)

でも。コリコリ、ガチガチよりも、

ゆらゆら、コロコロしてる方が楽ですよね！

明日からもお待ちしておりますm(_ _)m

おやすみなさい！

Night night.....