2021/10/28

おはようございます✨

今日のカードは

【今日一日ポジティブに過ごします】

物事の捉え方は

自分の思考の偏り、体調によって決まりがち

今日は、あちゃ～💦と思う出来事でも

ポジティブ要素を見出してみましょう

そして

今日のグラフ

最近寝る前習慣を変えてみてます

これも、自己実験

グラフとにらめっこしつつ

自分の内なる声を聞きながら

調整しよう