水曜日（自主トレーニング）

今日はアウルスポーツジムでジュニアクラスを指導してから自主トレーニングとして自宅でウェイトトレーニング！

デットリフトとベンチプレス！

プラズマジェットとサイズオンでトレーニングをこなしました。

明日はキックボクシングサークル住吉の練習です！