勉強会からの、、、自分メンテ

以前から、サロンに導入したいなぁ...と思っていたエステ機器。

受講者のなかには、既に使っている方もいらして。

セラピストご本人、1回の施術でウエスト５センチ減！

しかもキープできてるっていうから驚きでした！

ダイエットのサポートに活躍してくれそうです🎶

そんな私は…というと最近体重が増加傾向💦

勤務先のオーナーには、「はっ！あんた太ってないよ～」と言われちゃいましたが、信じませーん...(>_<)

なので、半身浴でカラダを温めたあとのリンパトリートメントで実験開始です♡

誕生日までにはすっきりさせたい！と願っております。

あっ！この実験は【その１】ということで。

まだ続きますよ。

キープできてた時は、睡眠も運動も栄養もばっちりでしたが、今現在、睡眠、運動が不十分。健康でいられるために工夫しなきゃです。反省

chikako.