2017年4月16日

2017.04.16 10:30

2017年4月16日の記録です。

体重:62.0kg 体脂肪率:17.5% 筋肉量:48.0kg 基礎代謝:1404kcal

朝　ツボ鯛の塩焼き、納豆、ご飯、味噌汁(画像はありません)

昼　串カツ(画像はありません)　　　　　　　

夕　鮭の刺身

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります