リラクゼーションって意味あります？

サラはリンパトリートメントのサロンとしてスタートしました。

（心の声）アロマはなでるだけ、気持ちよくてもね～、このコリはどうしてくれるのよ。。。リンパだったら効きそうだし、リンパでスタートしよう。。

一所懸命施術しました。セラピストとしての経験がなかったので、やれることはやろうと。

（心の声）いいのは施術を受けている時だけなんだろうな～。

ところが、お客様から、指圧やもみほぐしより、長持ちするんだよね。

2日目から調子がよくなった。

という声をいただくようになったのです。不思議でした。

アロマ効果？？

指圧やもみほぐしと違うのはアロマを使うことと、やさしい手技も入ることです。

アロマセラピーを習ってみようと、仙台へ。。福島に学校がなかったので。

リラクゼーションの効果を学びました。目から鱗。

ただ気持ちいいだけじゃなかったのですよ。

気持ちいいとβーエンドルフィンなどの物質が出て、自分で身体を整えるのです。

そして、アロマセラピーは大事に丁寧にお客様を施術することに焦点を当てます。

なぜって、大事に扱われると、それだけで癒えてくるのです。大事に扱われる価値のある自分という認識が潜在意識に芽生えるのです。

（心の声）わかったけど、説明が難しい。一歩間違うと非常に胡散臭くなる！

たぶん、頭ではわかったけど、実感がなかったのです。

でも今は！

自分でも同じ学校で学んだセラピストさんに月1でアロマセラピーを受け、1年半以上経ちました。

実感が持てるのです。

やっぱり、いいのです。

もちろん波はありますが、肩こりが楽になり、以前よりイライラしなくなったのです。心が前より安定するのを感じます。

加えて、セラピストも施術をする時、脳内にいい物質が分泌されるそうなのです。気持ちよくなってほしいという気持ち、ゆったりした動きが関わります。もちろん、香りも。

たま～～に、疲れているのに、最後のお客様を施術していて身体が急に楽になることがあります。

めったにないですが、いわゆるもらっちゃったっていうやつ？この場合”いい気”をですが。

そう思ってました。

でも、もしかしたら、βーエンドルフィンやらオキシトシンやらドバドバ分泌されてたのかも？？

計ってないのでわかりませんが、とにかく、リラクゼーションはいいのです。

意味があります。

以前は「気持ちいいと身体にもいいんですよ。」という説明はしていませんでした。

でも、積極的にしていこうと思っています。私の心身が変わってきたのは、アロマセラピーを学んでリラクゼーションに意味のあることがわかってきてからなのです。

せっかく施術を受けるなら、一番いい状態になってほしいのです。

長々お読みいただきありがとうございました！