踏み出す勇気♡ボランティア

4月…スタートの月💕

わたしも新たな一歩はじめたよ

“ボランティア”っていうとなにか特別な人たちが特別なことをやっているような…

なんだか少し敷居が高いような……

仕事が忙しいから……とか

やりたい気持ちはあるけれど、どう始めるの？？……とか

なんとなく行動にうつせないことないですか？

わたしがまさにそうだったんだぁ😅

そんな想いを友人に相談し、ご縁が繋がり、ボランティアしているヨガの先生の話を聞いて勇気をもらい………ついにはじめの一歩踏み出すことができたよ

コトバのチカラはすごいよね

口にすると自分が…まわりの方が…環境が…それに向かって動き出す

知的障がいをもつ方たちが日中活動している生活介護施設“もくようクラブ”さん

この日は5人が参加してくれたよ

始め3人は「見学だけ」といってお部屋の隅っこに かたまってたの

ヨガマット１枚にみんなでくっついて😊

それでも“ヨガ”に興味をもってくれただけでも嬉しかったよ

でもね、呼吸から始まって少しずつ動いていくうちにだんだんと笑顔になって、１人１枚ヨガマットを使えるようになって、最後はみんなで木のポーズ楽しくできたよ

シャバーサナだって笑い声聞こえるくらい😂

初めてのこと…怖いよね

初めて会う人も…怖いよね

なにやるかわからない、いつもと違うこと、違う場所、違う人……不安もたくさんあったでしょう

それでもヨガってどんななの？って見学にきてくれたり、自分のヨガマットもって知ってるポーズの名前教えてくれたり…みんなのキラキラ笑顔に胸がいっぱいになったよ

この機会を与えてくれた所長さん、サポートしてくれた職員さん、アシスタントしてくれた友人に感謝の気持ちでいっぱい

ここ“もくようクラブ”さんでは、知的障がいの方たちと一緒に運動してくれる方を募集しています

ダンス・エアロビ・ヨガ・ピラティス・ストレッチ…インストラクターのみなさん、1ヶ月に1回でも2ヶ月に1回でも、ご自分のペースで一緒にカラダを動かすボランティアやりませんか？？

ココロがとっても満たされますよ〜😊

お問い合わせなどお気軽に

azuyoga2016@gmail.com