【2021年11月開催情報】ふしぎ体操教室 -十条-

いつもご参加いただき、ありがとうございます。

2021年11月の開催情報をお届けします。

来月はカレンダー通り、祝日を除く4回の開催予定です。

免疫力を上げるには食事・睡眠・軽い運動、が鉄板。

ワクチン3回目が話題になってますが、自己免疫を高めて悪いことはありません。

日々の感染者数は減っていても、冬はイロイロ溜め込みがち。

身体を動かして、一緒にウイルスに負けない体づくりを実践しましょう！

十条のふれあい館でお待ちしております＾＾

【開催日】

(火)

2日

9日

16日

-

30日