ヨガ教室&フードドライブ

みんなのYoga では

出張ヨガのご依頼を随時お受けしています。

単発で始まったクラスが

いつの間にか継続クラスになることも。

みんなで『成長』できるから

とても

とても有り難いことです。

先日の出張先は

小長野女性会さま。

しかも

【ヨガ教室&フードドライブ】

素敵な企画ーー！って

お話を頂いた時、感動しました。

フードドライブとは

…家庭で余っている食品などを(今回は生理用品も)持ち寄り、まとめて、地域の施設や福祉団体、子ども食堂など支援の必要な方々に寄付する活動…

ヨガは初体験の方も多く

楽しみながら

いい汗かきながら、笑

今の自分と向き合う時間を

過ごして頂きました。

。。

30代40代50代の女性

私も含めてですが

なにせ日々、色んな役割を担ってる。

仕事しながら家事をこなし

子育てや介護、地域活動、PTA

気付けば自分のことは後回し。

だからこそ

ヨガを取り入れて欲しい。

ずっとそう思って活動してきました。

大切な誰かを支えたいと思うなら

まずは

自分が

自分で立っていられること。

その体力と気力と

持久力が必要ですよね。

あ、子育てには忍耐力も必須☺︎

もともと

ちゃんと持ってる、その力

ヨガで高めていくことが出来る。

もう歳だから、は、ホントかな？☺︎

ヨガを続けてみてくださいね。

そして

支援の輪を繋げていく

その根底には『自分』への愛を忘れずに。

あとはユーモア忘れずに♡

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