11月のスケジュール

こんにちは。

ここ最近でぐっと寒くなってきましたね。

思わず身体をきゅっと縮こませてしまうようなことも増えてきたように思います。

ヨガクラスでは

しっかりと血流を巡らせるように動いたり

安定感をもたらすような風のエネルギーを落ち着かせるポーズを行うことで

身体も心もほっこりできるような時間を

ご一緒できたらと思っています。

11月もよろしくお願いします☺︎

【オンラインヨガクラス】

『ごきげんヨガ』 

　○日曜日 

　・7:00〜8:00→7、21日

　・10:00〜11:00→14、28日

　○水曜日 

　・3日 8:00〜9:00

　・17日 10:00〜11:00

『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』 

　 ・11/1(月) 21:30〜22:30

　 ・11/15(月) 18:30〜19:30

　　➡︎都合により時間が21:30〜22:30に変更となりました。

　 ・11/29(月) 21:30〜22:30

詳細・ご予約はこちから☟

【各スタジオレギュラークラス】

●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》

・毎週火曜日 10:00〜11:20 『回復と癒しのヨガ』

　＊11/23(火・祝) 10:00〜は特別クラス

 『アーユルヴェーダでわたしを整えるヨガ

　〜冬の養生〜』を開催します。

 ・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』

　※11/23は休講です。

＊11/3(水・祝) 13:00〜15:30

『〜アーユルヴェーダ的セルフケア

　　肌と環境にやさしい石けん作り〜

　　　　　　　ゆらぎやすい冬の養生』

  →満席となりました。ありがとうございます。

《オンライン》

・毎週火曜日

　21:00〜21:30 『くつろぎのヨガ』

　21:35〜22:05 『ヨガニドラ』

・第２・４土曜日　

　20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』

●ヨガガンガー (守口) 

　・11/12、26(金) 19:00〜20:00

　　『リラックス〜ヨガニドラ〜』

   ・毎週土曜 10:00〜11:15  

      『リラックス〜ヨガニドラ〜』

   ・11/7、21(日) 10:00〜11:15

      『ゆるりヨガ』

●ルーツワン

   ・毎週水曜 15:30〜16:45 『季節のヨガ』

　　※11/3は休講です。

   ・毎週水曜 19:30〜20:45 『やさしい夜ヨガ』

※スタジオレギュラークラスのご予約は

　各スタジオHPからお願いいたします。