マタニティヨガ@aiai 2017.5月より始まります。

aiaiで、マタニティヨガが始まります。

aiaiは、マタニティ期から通える場所になります。

ヨガの先生は、ビジョンヨガのキミ先生。

実は、私も、第3子 妊娠中にずっとお世話になっておりました。

初期から出来るこのマタニティヨガは、ムリなことはもちろんせず、ほぐしが中心。

マタニティ期は、普段しているはずの動きさえしていなくて、身体が窮屈になっていることが多々ありました。

例えば、

少し、ひねる。

呼吸を深く吐く。

首を回す。

胸を広げる。

足首を回す。

コレだけで、すっきりするのに、縮こまっていました。

家でもできるけど、1人ではやっぱりやりきれない。

キミ先生になんでだろ？って聞いたら、やっぱり、自分ですると時間を十分かけていないからじゃないかな？ということでした。

1人でするより、誰かと一緒に。

aiaiで、一緒にしませんか？

少人数制なので、リラックス出来ます。

【日時】5/11 thu  10:00〜11:30

【場所】おやこSALON aiai(門戸厄神駅から徒歩7分)

【持ち物】バスタオル1枚、水分補給出来るもの、あれば5本指ソックス

【参加条件】妊娠中の女性

【注意】ムリな動きがないヨガですが、リスクが高い方、安静を言われている妊婦さんはご参加できません。

aiaiまで歩いてこれる妊婦さんが参加対象です。

【参加費】今だけ無料！

【募集人数】3組のみ(先着順)

【完全予約制】予約フォームでご予約ください→こちら→