自家栽培ハーブ

お家にあるプランターで簡単に育てているハーブたち

・ミント

・ローズマリー

・カモミール

・バジル

今回はスペアミントとアップルミントでデトックスウォーターを作りました☆

作り方

・ミント お好みの量

・レモン 1/2

・ミネラルウォーター1リットル

ミネラルウォーターの中に輪切りしたレモンと手でたたいて香りを引き立てたミントを入れて3時間程度冷蔵庫で保管したらできあがり^^

とても簡単で飲みやすいですよ

ミントは母乳抑制作用があるので授乳中のままは注意です