感情に働きかける精油

オイルジャーニーの始まり：はじめの一滴

それはどうにかして、この暗い，重い沈んだ気持ちから

抜け出したい！！卑屈的で、旦那に対しても攻撃的になるばかり。

よく旦那からは、「自分を悲観して、哀れむのは良しなさい」

と言われていました。

それもそうです。環境や人のせいにして、自分では何もしなかったから。

いや、鬱状態なら、とにかく何もできない。したくない。

朝起きるのだって精一杯、な日だってあるでしょう。

どうにかしてこのサイクルから抜け出したい。

毎朝、起きるとコップ一杯の水に、レモンの精油を一滴入れて

その水を飲むことから始まりました。

最初は一滴でも唇の周りが油っぽい、、と感じることもありました。

息子（当時2歳）には、私が飲み干した空のコップに水を入れてあげると、

ほんのりレモンの香りが残っていて、丁度いい塩梅でした。

飲み始めてすぐ分かる変化は、

私の場合、毎日のお通じの質が変わったこと。

そして続けていくうちに、レモンの効果である活力を朝一番に感じること。

他にも後になって、勉強していくうちに知る知識（抗酸化作用　デトックス）　

もありますが、レモンの爽快感はずーんと沈んだ気持ちに浸透していきました。

今となっては、レモンのエッセンシャルオイルを入れた水を飲まないと

朝が始まりません。それほど日常の習慣のひとつです。