ダイエット格言〜運動編〜

【ダイエット 気持ちいいことは続く 気持ちいい運動をみつけて習慣化しよう！】

辛いことは続かない。

気持ちいいことは続く。

あなたにが「気持ちいい！」と感じる運動をみつけることが大切。