10/30(土) 稲川

お疲れ様です。長期休みがあけすでに1ヶ月が過ぎようとしています。1ヶ月前に戻りたい。

日にちは変わってしまいましたが、土曜の練習は短距離LSと合同で

300*7 r=7’

をやりました。

自分は42秒代で全ていけたらいいなと思って取り組みましたが折り返しぐらいですでにケツワレして目標達成ならず。ですが遅くとも43秒代でいけたので、ぎりぎり耐えたかなといった感じです。走り終わったあと30分ぐらい死んでました。ほんとにきつかった。まじで気持ち悪い。えぐい…

11月から冬季練に入ります。最近長い距離に対して弱くなってきたなと感じるので、この冬で長距離が強かった自分を取り戻したいです。

27大駅伝が行われるとなったら出たいなと現状考えてるので、ひとまずそこを目標に頑張っていこうと思います。