気づき力

気づきがあるから私たちは

変化をし、成長していきます(*'ω'*)

例えば…嫉妬が起きた時…

嫉妬する＝否定的で、悪いイメージを持つ事が多いと思います。

（羨む気持ちは自分の中にもその羨む対象があるから羨みます！！自分の中にもちゃんとそれがあります）

悪い事だから…

無くそうとしたり、そう思わないように何とかしなくちゃ…(´Д` )

とジタバタするかと思います。

ただ、ジタバタしたり、無理に変えようとするから、余計苦しくなります(°_°)

大切なのは…

その嫉妬がある自分に気づく事

傍観者でいいんです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

気づかないと何度も同じ失敗を繰り返してしまい

自分で自分が嫌になる…というループにはまっていきます…

｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

無理に変える必要は全くありません〜(*´꒳`*)

自分に素直になり、自分の心の在り方に気づく事。

この繰り返しだと感じます！！

ヨガを練習していると様々な気づきに出会えます(*´∀`)♪

身体の強張りや…伸び…呼吸が入ってくる感覚。

瞑想をしていても、様々な思考が湧いてくる自分に気づく…

気づき立ち止まる。

忘れてしまっても大丈夫です。

また気づき立ち止まる。

を繰り返す事が大切です(*´∀`)♪

気づきのヨガ体験してみませんか？

以下告知となります…

BRINCAR FOOTBALL PARK

愛知県安城市高棚町茨池68

にて体験レッスン募集中です。

5月4日（木）体験レッスン

時間…16:00〜17:00

料金…¥1000

定員…12名

持ち物…ヨガマット（マットレンタル可¥100）、飲み物、タオル

✳︎ブリンカールフットボールパークにつきましては、建設途中となります。

現時点でのご予約お問い合わせに関しましては…

下記の系列スタジオにて承ります。

ブリンカールフットサルスタジアム

愛知県安城市高棚町芦池166ー1

Tel 0566ー95-7554