紅葉が見ごろ😊🍁

こんばんは。

つしまです。

私が住んでいる地域は今紅葉がとても綺麗です🍁✨

色づいた葉がまた青空に映えますね🤗

上の子は一生懸命五感で感じたことを伝えてくれていました。

「前まで緑だったよね！黄色と茶色がいっぱいだね」

そして最後は

「きれいな桜だね」とまとめていました！！😂

桜ではないのですが😂

子どもたちと五感で秋を感じてられてとても気持ち良い時間でした。

11月。

今しか味わえないことや、

目の前のやることに集中して、マインドフルに過ごしたいと思います☺️

小さくても何か目標があると、過ごし方や在り方が変わってくるなと感じます。

時間は有限。

自分がもつ役割ごとの目標を考えてどんな1ヶ月にするか創造する。

そんな1日を過ごしました。

11月も一緒に良い1ヶ月にしましょう😊🌿

#紅葉

#11月始まり

#マインドフルネス

#育児中ヨガインストラクターの日常