PD（パニック障害、パニック症）治療記 -自分の失敗から学んだ事- 23 "とにかく焦らない"

この焦らないというエントリは何度も書いている気がしますが、もっとも重要なことだと思っています。

とにかく、PDにかかっている本人、周りの人々、家族、仲間、皆つらくなってくるので、早く治らないかと焦ってきます。

かくいう私も焦らずと思いつつ、心の何処かで焦ってしまう事もあります。

ものごとに取り残されてしまわないか、周りの人から忘れられてしまわないか、家族や仲間に心配をかけているのが心苦しい、経済的にひっ迫してくる、とにかくいろいろな理由で焦ってきます。

そんなすぐに治らないので、焦らずゆっくりいきましょう。

今日主治医の先生にも、PDは三寒四温で、調子の悪いとき、調子の良いときを繰り返して良くなっていくと言われました。

ともかく焦らず。長くかかる事もありますが焦らず。