狼煙
2021.10.31 14:57
いぃぃーーや！！！
足が痛てぇw
まぁ、特別痛い訳でもないしランニングの筋肉痛って感じだよ
階段降りるのがしんどい程度
太ももはよく筋肉痛になるけど、初めてふくらはぎと足首の間ぐらいの場所が筋肉痛になってる
フォームが悪かったのか10kmに慣れてないからなのかは分からない
本当は今日も10km行こうと思ってたんだけど、さすがに怪我怖いからやめといたけど、回復次第で明日か明後日また10km行くつもり！
1時間切りたいけど、多分無理だからとりあえず1時間5分は切るのを目標に！
まぁ、大前提として走りたくはない。笑
ただライブの為と思ったら走らなきゃってなる