今日からスタート♫

おはようございます☀

昨日は 宮永商店さんに菜の花を買いに行き

菜の花のパスタ

菜の花のサラダと

菜の花を満喫しました( *´艸｀)

とーってもおいしかったです♡

食事の大切さを感じています。

今日からファスティング 始めます。

酵素ドリンクを飲みながら

水分をたくさん摂り

今回はダイエットというよりも

体質改善やデトックスを目的にしています。

今までの添加物や保存料 化学物質にまみれた体内をリセットしようと思います。

ファスティングは 復食期間が大切だそうで…。

いきなり元の食事を摂るのは胃腸に負担をかけるし

元の食生活に戻れば ファスティングの意味が全くないそうで。

ゆるーくがんばります(❀˙︶˙❀)

GW前で ご予約が混み合っております。

まだ若干の空きもございますので

お問い合わせください♫

今週もがんばりましょー♫