鍛え過ぎの顔筋はアンバランスになる！
2017.04.24 11:10
鍛え過ぎると老けると言われる表情筋トレーニング！
何故そう言われているのか？
それは鍛える内に
顔筋のバランスが 崩れてくるからです
顔の体操で鍛えられる範囲は
限られているので
いくら体操をしても動く箇所は 毎度同じ所なのです！
何度も繰り返し 動かすと
筋肉の性質上柔軟性が出てきます！
加圧式運動ではその筋肉の性質を利用して
動きにくい顔筋を鍛えるように転用していますが
既存の表情筋トレーニングは
本来動かない箇所を鍛える事が出来ないため
顔筋のバランスが崩れてくるのです！
本当に鍛えなければならない箇所は どこなのか？
ご自身の表情筋を調べる所から はじめてみて下さい！
画像）赤色と紫色範囲は鍛えにくい箇所！
動かしにくい範囲を 加圧運動で発達させ張りは戻そう
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