放置ボールに通りかかったら足を乗せてストレッチ

放置ボールの横を通りかかったら足を乗せて気持ちよく‼️

歯磨き中や電話中にもオススメ

ながら運動は女子は得意なはず✨

今日はストレッチ編♫

#ダイエット