カラーセラピーの効果

つくばには沢山いい場所があります❤︎

紅葉はじめの木々達ときれいな青空

色はいつも私たちに様々なことを教えてくれます。

カラーセラピーは自分の気持ちを確認し、「ほんとうのじぶん」に出会わせてくれます。でもそれは続けていった結果見えてきます。

気持ちを確認することがなぜ大事なのか

自分の思考や出来事に対して自分がどのように感情が動くのか

その思考に関しても子どもの頃からの癖だったり

親からの刷り込みだったり

感情の動き方にしても掘り下げていくことで自分らしさが見えてきます。

そういった自分を把握しておくことで

認識しておくことで

「大きな出来事」

「思いもよらない事」

などが起きた時に、自分のこころの持ちようをコントロールしやすくなります。

でもこれも積み重ねが必要です。

筋トレを1日しただけでは筋肉はつかないですよねw

それとこころも同じ。

体の歪みも整体やカイロで一時的に戻しても自分が意識し続けないと崩れていきます。

気持ちのいい自分でいやすくするために、カラーセラピーは効果を発揮してくれます❤︎

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