はつらつ運動教室〜介護予防〜

半年に渡る養成講座を経て！

久喜市はつらつ運動教室（市が主催する65歳以上の方を対象にした体操ストレッチ教室）のリーダーとして活動しています。

この取り組みは、シニア世代の方にいつまでも元気でいてもらう『介護予防』が目的。

いきいきと生活を送って頂くことが、増え続ける社会保障費の抑制にもつながります。

全て外注ではなく、地域から体操のリーダーを育成する点も特徴のひとつ。

ちなみに、この教室は単なるエクササイズではなくワイワイ笑いながら楽しむことが大切と言われております。

せっかくの機会。ひと笑い取るべく、前後の暦を調べ上げ、4月23日は『シジミの日』であることを発見。