11月レッスン　【김장 】キムジャン

韓国の女性の美肌の秘密はキムチ、と言われるように、キムチは栄養の宝庫。含まれる豊富な乳酸菌が腸まで届き、便秘解消やダイエット、美肌にも効果が。また、カプサイシンが体脂肪を燃焼、食物繊維の整腸作用、ビタミンB群が代謝を上げて美人力をアップ 滋養強壮にももってっこいの発酵食品です。

毎年この時期にするキムジャンレッスンですが昨年末は開催できず1人キムジャンでした。

今年は皆様とご一緒できれば嬉しいです。

【キムジャン】

• 배추김치 （ペチュキムチ）白菜キムチ
• 깍두기（カットゥギ）カクテギ

漬けてお持ち帰りです。

★試食ランチはキムチを使った料理を召しあがっていただきます。
料理のレッスンはありません。

［日程］

• 11月17日11:00〜
• 11月19日11:00〜

［人数］6名

［料金］8800円

※その他の日程、料理のグループレッスンなどは、お問い合わせくださいませ。