休日はジムからのスタート💪

おはようございます☀️

絶賛糖質制限中の中村です🙋

昨日はお休みで、朝からジムへ🚃

今回鍛えたのは下半身！！👣

スクワットを中心として

腹筋やらなんやら、、

約1時間ちょいしてから心斎橋へ移動🚃

お昼からはセミナーでした＾＾

タイトルは【緊急SNS会議】

講師はずっとお話をお伺いしてみたかったrelease浦松さん

いつも撮影でお世話になっている

サロンモデルの筒井さん

SNSとは、今書いているブログはもちろんフェイスブックやインスタ、ツイッターなどの事です🙌

知っているようで掘り下げて考えた事のない内容が盛り沢山でした✏️

特に筒井愛美ちゃんはインスタフォロワー数8万人という事で、毎回撮影のたびに色々聞いてはいたけど今回はその深い所まで質問出来たので、さっそく実践していきます👆

とにかく私達美容師が発信するのは

【お客様の為になる事】が大前提！

自己満にならず、意味を考えた発信をしていきたいですね🙆

そしてセミナー後にお買い物⬇︎

欲しかった色、形の靴が買えて大満足💕

これからの季節に活躍しそうです😎

今日もお休み頂いております⭐︎

明日からはまた出勤しておりますので

お待ちしております🙇‍♀️