プロスノーボーダーの杉本　孝次さんにトレーニング指導させていただきました(^^)/

2017.04.25 05:45

スノーボード界のレジェンド杉本さんです。

忙しくて、なかなかトレーニングの時間を作れない中で、少しずつトレーニングをして下さっています。

Q,指導したトレーニングを日常的に取り入れていますか？

毎日ではないが、股関節の大切さを感じて、（トレーニングを）やるようになった。

Q,トレーニングを取り入れて、従来の滑りと比較して、変化を感じられますか？

股関節が動くとパフォーマンスが上がることが体感できている。あとは継続すること・・・

プロスノーボーダーでさえも股関節が使えることでパフォーマンスが上がることを実感して下さっています!(^^)!

股関節が使えるということは、脊柱の動きにも関係してきます。

長年、スノーボードで使ってきて、知らずのうちに固めてしまっていた場所が動くことで、パフォーマンスの幅が広がりました。

パフォーマンスというのは、スキルだけで構成されているわけではなく、自分のフィジカルの状態も関係してきます。

そのスキルに必要な動きをフィジカルが実現できなければ、そのスキルを習得することは簡単ではありません。

スキルアップには関節の動きを良くすることであったり、柔らかい筋肉を作るということも関連してきますので、実践的トレーニングも大切ですが、フィジカルにも目を向けてみると、できることが増えてきますよ♪♪

杉本　孝次さん

http://koji-sugimoto.blogspot.jp/

Japan Snowboard Academy　CEO

http://bsbs.jp/

(株)SG　Japan　代表

http://www.sgjapan.jp/

2016/2017シーズン

GSS presents 真田十勇士CUP 2017　Giant Slalom　8位

8th CSBA on SNOWFESTA　Giant Slalom　6位