ダイエット格言〜食生活編〜

【ダイエット 栄養が足りてなくて 痩せないケースもある】

脂肪を燃やすために必要な栄養が摂れてないも燃えません。

内臓が活発に動いてないと基礎代謝は低下します。

脂肪を燃やす為に必要な筋肉がないと燃えません。

全てはバランスです。