11月のレッスン予定
ご訪問ありがとうございます。
元保育士で、yoga & swimインストラクターのyoga ruc cittaのMISAです
朝晩は寒くなり、秋も深まり、軽井沢は紅葉の季節となりました
体調を崩しやすいのでヨガで体をほぐしませんか
さて、11月のテーマ
『身体を温める動きを入れていきます』です。
気持ち良く体を動かしてから自分内側に意識を向けていきます。
瞑想クラスもオススメですよ。
そして、水泳相談も受付中です。
お子さま～高齢の方までどなたでもお悩みや、練習方法をお助けしていきます。
また、ベビークラスやマタニティークラスをスタートします。
カウンセリングしながら行います。
コロナ渦での育児、そして大勢の人と関わることが難しい現在、1人で悩まず、楽しく親子でプールでリフレッシュできるコツを
元保育士でスイミングコーチ主任経験のある私がお伝えしていきます✨
お気軽にお問合せください
☆11月のレッスン予定をお知らせします☆
※yoga ruc cittaスタジオでは、プライベートレッスン、1グループレッスン、朝ヨガ中心のレッスンとなっております。
他の人と比べることなく、ゆったり ご自分と向き合う時間をお楽しみください♪
※マッサージ中心とした内容もございます、お気軽にお問合せください。
《通常レッスン》
☆yoga ruc citta
プライベートレッスンor1グループレッスン☆
⚫月曜日〜金曜日
・午前10:00～
・午後13:00～16:00内でスタート時間をお選びください
⚫土曜日 午後16:00～
(注 : 火曜日午前・土曜日は、キャンセル待ちとなります)
※オンラインでも参加可能です
※その日の体調をカウンセリングし、レッスン内容をお選びいただいております。
お気軽にお問合せください。
料金: (税込)
♠プライベートレッスン(90分)
大人3,000円 おやつ・お茶付
60分クラスもございます
詳しくは、お問い合わせください
♠1グループレッスン(60分)
大人１回1,500円 ・ 5回券6,000円
※当日の欠席は、キャンセル料が発生する場合がございます。また、欠席によりお一人様になる場合はプライベートとなります。
※お子さまの料金は異なります
※お支払いは、現金、銀行振込み、またはPeyPeyとなります
☆オンライン水泳相談☆
(zoomを使用いたします)
大人１回2,000円 ・ 親子2,500円
※ベビースイミング、大人の水泳の疑問や相談、お子さまの水泳レッスン、保護者の水泳指導相談、
コロナ禍でもプールに連れていってあげたい。でも、どう教えたらいいのかわからないという保護者の方、お子様の水泳指導方法を伝授いたします。
初心者水泳指導者や指導者を目指す方の水泳指導相談など随時受け付けております
☆ゆとりろ軽井沢 朝ヨガ☆
⚫毎週月曜日 午前7:30～8:00
⚫毎週土曜日 午前7:30〜8:00
⚫毎週日曜日 午前7:30〜8:00
料金 : 1,200円(税込)
宿泊以外の一般の方もご参加頂けます。
ご希望の方は、ゆとりろ軽井沢へお申込みくださいm(_ _)m
⚫時間外でのプライベートご希望は、お問い合わせください
☆その他☆
※ご予約は、各スタジオ・またはyoga ruc citta MISAまで、お気軽にお問い合わせださい。
※全レッスンは、都合により代行または、休講になることがあります、ご了承ください。
※プライベートレッスンについては、yoga-ruc citta MISAへ直接お問い合わせください。
☆コロナウイルス感染防止について☆
対面クラスについて、レッスン場所が変更になる場合がございます、ご了承ください。
(場所が取れない場合はお休みとなります)
お問い合わせください。
※体調の悪い方、発熱のある方は、レッスン参加へのご遠慮をお願いいたしますm(_ _)m
※レッスン中はマスクの着用をお願いいたしますm(_ _)m
※レッスン中は窓を空けて行います。
宜しくお願いいたします。
☆ご予約 • お問い合わせ☆
《yoga ruc citta》
メール、または公式LINEにて受付しております
メール: yoga_ruccitta@yahoo.co.jp
HP: https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/
ブログ: http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m
《ゆとりろ軽井沢ホテル》
tel: 0267-45-5551
HP: https://www.yutorelo-karuizawa.com/
《タイマッサージ『常世 tocoyo』
(ハルニレテラス内)》
tel0267-31-0987
HP : https://tocoyo.jp/
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楽しく体を動かしたい。
冷えや、体の疲れを感じている方。
ストレスを解消したい。
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初心者の方でも大歓迎です。
アットホームな少人数制クラスを個々のペースで楽しめます♪
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