2021年　11月2日　骨格筋の働き

北区大淀老人福祉センターで、歩く、動くことで筋肉ホルモンを働かせると、脳。筋肉への効果が高まることをせつめいしました。最後は盆踊りで、久しぶりに皆さんの笑顔が見られました。