やっぱりビタミンCなのです

こんばんは。ご無沙汰しております。

お元気でしたか。。

ワタシは元気です。

さてすっかり秋も深まり、街中のハナミズキも綺麗に色づいています。

今年の紅葉はキレイな気がします。

でも大好きな桜の紅葉は、先日の大風に吹き飛ばされてしまったみたいで、今年は見れずじまい。。

黄色や赤、ちょっとピンクがかった赤など、色がとてもたくさんあってキレイなのに。。

毎年道すがら、キレイな葉っぱを見つけていたのですが。。残念。

さてここのところ、実は体重が減らなくて困り果てていました。

足がやたら浮腫むのです。

痛み止めの薬も今は飲んでいないし、なんか変な病気かしら。。

婦人科系の癌などの場合、足に浮腫が来たりすることが多いので、ちょっとやだなあって思ってました。

ドレナージュしてもあまり効果がなくて、こんなこと初めてなのです。

で、こんな時はビタミンC‼️

身体に浮腫がある時は糖質を減らせばいいんです。

糖質を減らすためにはビタミンCです。

ビタミンCをとると、甘いものが不要になります。

これは以前読んだ本で、「甘いものが欲しくなるのはビタミンC不足だから‼️」というのを読んでから、試してみたところ、本当に甘いものがいらなくなったんです。

甘いものが欲しい、というのは「果物に多く含まれるビタミンCを取りなさい」という脳からの指令なのだそうです。

ワタシはビタミンCを摂ると、本当に甘いものがいらなくなります。

甘いお菓子がやめられない、という方ぜひお試しください。

ワタシが飲んでいるのはいつものコレ。

タブレットと違って、基材の添加物の心配がないのでオススメです。

早速トイレが近くなって、足のむくみも取れてきました。

今朝の体重が48.9キロ‼️　　重い。。。。今朝は足が本当に浮腫んでいました。

娘も今、ニキビがひどくて毎日これを飲んでいるのですが、「トイレが近くなった‼️」「体重が減った‼️」と思わぬ効果に驚いています。

効能にはそんなこと書いていませんが、ビタミンCにはさまざまな効果があるようです。

ストレス緩和、炎症を抑える、自律神経を整えるなどなど。

効能についてはさまざまなサイトに載っていますので、参考になさってみてください。

動物たちのように、人間はビタミンCを体内で作ることができないのです。ですから食事から摂らないといけません。

ただ、食品から取れるビタミンCには限界があり、必要量がなかなか取れないのが現状です。

ということで、むくみの気になる方よろしければお試しください。お菓子を減らしたい、そんな方もぜひ‼️