あなたは朝型？夜型？ 体に合う時間に動こう👍

日本の何パーセントの30代が朝型生活なんだろう？🤔

ちょっと疑問に思い調べてみました。

どうやら半々らしい。

色んな説はありましたが

自分の身体に無理がなければどちらでもいいと。

医学的に朝型のメリットは

「早朝の日光を浴びるとセロトニンの働きが活性化され、

疲労感や倦怠感の回復につながる」

と報告されている。そうです

セロトニン‼️

最近セロトニン よく聞きます！

身体や心に安定をもたらすハッピーホルモン💛

私は今朝の出来事で気づきました！

総店長山さんから朝ミーティングのお誘いが。

(ちなみに総店長山さんは朝でも夜でも強い！)

朝からお客様へどんなメニューを提案していくか考える

より良い教育方法を考える

朝から冴えているっっ‼️

そしてきづいた！

朝のミーティングは、私の体に合っている👍

なぜなら

私は朝型体質‼️

朝からのミーティングはいつでもオッケーです。

私は陽の光を感じたら勝手にめがさめる。🤗

目覚まし時計は基本使いません。

何で起きれるの？

と聞かれますが、

よくわからない。

酉年だからかな？って思ってます🐓笑

今日のミーティングはどんどん話しが進み

沢山良いことおもいついちゃいました👍

これは朝型体質、ハッピーホルモンのお陰だな😏

もう少しで新メニューも出来上がるので

皆様楽しみにしていてくださいね☺️

ちなみに 

夜は

店長 ニナさん               副店長ミーさん

ミーティング中。こちら夜型☺️

アランは24時間体制ですね。  

byAlanSmithee 下北沢店勤務

火曜定休

ご予約は0368047753

平日11時〜21時

土日10時〜20時

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