あなたの基礎は？

初心者のころ、とかく若い時は

基礎をみっちり叩き込まれる。

あなたもそんな経験がありませんか？

基礎はキッチリ叩き込まれました　セールスライター　ニタッチです。

基礎と言っても色々とありますよね。。。

スポーツも各種によって基礎があり

勉強にも基礎があり

仕事にも基礎がある

早く成長したい方や、すぐに手中にしたい方は

粗方やって、「はい、これが基礎ね。わかりました。」と

次のステージへ移行します。

たまにはこういう事も必要でしょう。

時間は待ってはくれませんから、

そうなる時はあります。

でも、何か失敗したとき、

例えば、バスケットの試合の中盤以降

デフェンスの際にあるのが、サクッと相手に抜かれたり

フェイントに引っかかり相手の動きについていけない、、、

これは、体力不足が原因だと思うかもしれませんが

それ以外に重要な点があるのです。

それは、「重心の高さ」なのです。

と言うのも、人は重心の位置が高いと

急な動きについていけないのです。

そこで、腰を低くして重心を落とすことで

相手の腰の動き、肩の動き、足の動きも見えるようになり

急なフェイントにも引っかかりにくく

尚且つ、相手の変則的な動きについていけるのです。

しかし、それに気づかずに

フォーメーション見直しや、体力作り、筋力トレーニングだけやっても

根本の基礎「腰を落とす」が抜けており

いつまで経っても、相手についていけません。

このように、重要なことに気づかず

原因を追究すれば、本当に大事なことを見失った状態で

勝負し続ける事になります。

それでは、勝てる試合も勝てません。

そんな時こそ、初心に戻って基礎の部分から見直すことで

本当の原因「腰を落とす」を見出し

対応できるように、繰り返し練習することで

他の対応策を突き詰め、時間を掛けてトレーニングするより

さらに早く相手の動きに対応できて、

本来必要となる、足腰の更なる強化も可能とするのです。

そうなると、デフェンスで相手の動きを封じれば

あとは、ボールを奪い「重心の低い」攻撃で得点を重ねれば

もう勝利したも同然です。

それくら「基礎」と言うのは重要なのです。

まあ、そういう自分も

それを最近、痛感している最中なんですが、、、

やはり、成功者とか物事を成し遂げている方

目標を達成した方は、「基礎」の部分

特に「人間として」の基礎がしっかりした方が多いようです。

自分もそれに倣い、少しずつ「基礎」となる部分を

変えるように努めています。

すると、目指した事が出来ると自然とワクワクしてきたり

単純に気持ち良かったり、嬉しかったり

そんな気持ちになるので、活力も湧きます。

あとは、これを習慣化していけば

本当の「基礎」が身につくと思います。

とは言え、身についたら終わり。ではなくて

基礎は、一生続けないと本来の価値は見出せないとも思います。

それの最たるは、職人さんです。

同じ作業、それも基礎の作業の繰り返しの中に、本物がある。と

TVだったか何かで読んだか、職人さん数名の方がおっしゃっていた事です。

この歳で気づくのは遅いかもしれませんが

気づけて良かったと痛感しています。

基礎を認識して、取り組んだことが出来れば

その味わいは格別なので、自然とその目標を立てたくなり

自発的に何か取り組むようになれます。

さあ、あなたの「基礎」

もう一度見直してみてはいかがですか？

P.S.　十数年前までは、基礎にうるさかったのですが

　　　気づけば基礎を忘れて、外的要因の問題ばかりに気を取られてました。

　　　なかなか、解決できない事があれば、基礎から見直してみては？