ランニングクリニック～前編～

第８回金哲彦ランニングクリックに12名で行ってきました！車組と走る組に分かれて、正午前に全員集合し、受付前にそれぞれ問診票を記入。

で、会場となる清水総合運動場の陸上競技場で受付を済ませます。

クリニック開始が午後1時30分ということで、時間を持て余し、思い思いにラン談義したり…

HOKAのシューズを試し履きしたり…

ナイキからの回し者W巣さんにそそのかされて、ナイキペガサス38を注文させられたりしてました(笑) （あやうく、テンポネクスト％も買わされそうになった(^^;）

そんなこんなで定刻となり、下へ降りてくるよう指示があり、芝生へ集合。みなさん示し合わせてきたかのようにコバルトブルーの静Tを着ています、だがしかし、NORIさんだけはバーガンディ(笑)

全体像はこんな感じ👇青い変な集団が中央に確認できますね👀

そしてついに、金さん登場！

今年の進行役は、ワタナベアイさん。なかなかいいキャラしてました✋

まずは参加者からの質問コーナーがあり、その後軽く準備運動。準備運動は「静的」でなく、「動的」がいいそうです。

始まったばかりだというのに、すでに疲れて芝生の上に寝そべる青い変な集団(笑)

身体が温まったところで、みんなでトラック３周ジョグ。金さんを取り囲む青い変な集団(笑)

肩甲骨のストレッチや腹筋を意識するやり方などを学ぶ青い変な集団。そしてNORIさんだけ、バーガンディ。

童心にかえり、みんなでスキップ。まっちゃんはやる気満々に見えますが、サンプラザN野さんはやる気なし(笑)

ということで、このあと休憩をはさみ、いよいよミニ駅伝が始まります。僕は試し履きで借りたロケットXでレースに臨みました。果たして、青い変な集団は存在感を発揮できるのでしょうか？ミニ駅伝のもようは明日お伝えしま～す。お楽しみに✋