虚弱体質が挑む無理なしダイエット11月4日の記録✍️

今日は10201歩すでに歩いてますが

まだ帰宅できてないので

もう少し多くなると思います。

食べた物は

しらす丼

天ぷら3種

うどん香の物

サラダ🥗

ハーブソーセージ

クッキー

帰宅後に軽く

何か食べるかもなので

その際は明日書いておきます🙂